Prewencja | Medicus24 - nie tylko o zdrowiu

Trauma z dzieciństwa – czym jest i jak nad nią pracować?

mar 24, 2025 | Artykuły partnerskie, Prewencja

Trauma z dzieciństwa to głębokie emocjonalne rany, które mogą wpływać na Twoje życie w dorosłości. Jeśli doświadczyłeś przemocy, zaniedbania lub innych stresujących sytuacji, ważne jest, aby zrozumieć, jak te doświadczenia kształtują Twoje relacje i samopoczucie....

Czy psychoterapia może pomóc w radzeniu sobie z codziennym stresem?

paź 23, 2024 | Prewencja

„Nie możemy kontrolować wszystkiego, co się nam przydarza, ale możemy kontrolować, jak na to reagujemy.” – Viktor Frankl. Codzienny stres potrafi znacząco wpływać na nasze zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie, dlatego coraz więcej osób sięga po psychoterapię jako...

Kiedy powinnam/powinienem porozmawiać z psychologiem?

sty 13, 2022 | Artykuły partnerskie, Prewencja

Wizyta u psychologa przez wiele osób (błędnie) utożsamiana jest z oznaką choroby psychicznej. Nasze społeczeństwo utrwala ten mit sprawiając, że nawet w obliczu naprawdę poważnych problemów unikamy szukania profesjonalnej pomocy, utożsamiając ją z czymś wstydliwym. Na...